Sophro. Dynamique et maternité

La Sophrologie dynamique apporte la possibilité de développer des capacités sensorielles, émotionnelles et intuitives dans le but d’améliorer la relation avec son enfant.

Elle favorise :

  • La connaissance de son corps
  • La confiance en soi
  • La concentration
  • La motivation

Elle permet de gérer l’appréhension de l’évènement à venir en équilibrant les émotions, d’anticiper et de futuriser positivement la naissance.

Avant l’accouchement

Aborder positivement la naissance

Apprendre à être calme et détendue physiquement et mentalement et à anticiper favorablement la venue de l’enfant.

Pendant l’accouchement

Garder la maîtrise de l’évènement

  • Rester concentrée.
  • Exploiter ses pensées positives.
  • Gérer la douleur.
  • Gérer ses émotions.
  • Mobiliser toute son énergie vitale.

Après la naissance

Favoriser la récupération et l’adaptation à sa nouvelle vie.

Retour à un équilibre physique et à une disponibilité mentale qui permettent de retrouver une vie familiale et affective épanouie.